"Het licht dat begeleidt
heeft een warme gloed van Liefde."
PRAKTIJK VOOR VERLIESVERWERKING EN STERVENSBEGELEIDING
Aandacht voor rouw & verlies
In het dagelijkse leven krijgen wij mensen vaak te maken met onverwachte
gebeurtenissen. Bijvoorbeeld door verlies en of afscheid. Dit kan zijn door ziekte,
scheiding, werk, levensfase, verwachtingen of sterven, waarbij je je eigen leven
los moet laten of dierbaren verliest. Rouwen kan bij leven en sterven
plaatsvinden. Soms weten we niet hoe we met deze gebeurtenissen rond rouw
en verlies om moeten gaan. Daardoor krijgt het niet altijd de aandacht en ruimte
om een weg te vinden in deze nieuwe realiteit.
Iedereen gaat verschillend om met zijn eigen rouw en verlieservaringen, er zijn
geen vastomlijnde patronen. Elk individu is uniek in alle ervaringen. Er zijn
verschillende theorieën die fasen van acceptatie en aanvaarding weergeven.
Maar het is van belang dat er niet één blauwdruk is van een rouwproces.
Het Rouwproces kost tijd en energie. Je moet er mee leren leven, uiteindelijk wordt
het een onderdeel van jouw levensverhaal.
Wat is rouw?
Rouw neem je mee, overal waar je komt en waar je heen gaat. Rouwen is het verwerken van een groot verlies. Rouw is een ervaring van gedachten en gevoelens die zich uiten in gedrag na een situatie waarbij je dit verlies ervaart.
Rouw ervaar je als ergens aan gehecht bent, en dit verliest. Hechting en onthechting horen onlosmakelijk bij rouw en verlies. Rouw is bewustwording dat het verlies onomkeerbaar is.
Waarom is het van belang om een rouwproces aan te gaan?
In een periode van rouw word je vaak geconfronteerd met allerlei emoties.
Ook kunnen voorafgaande processen van rouw die niet goed zijn verwerkt
alsnog een rol spelen. Het niet aangaan van een rouwproces kan gevolgen
hebben die soms pas op een veel later tijdstip zichtbaar en vooral voelbaar
wordt. We spreken dan van een uitgestelde of chronische rouw. Als het proces vastloopt kan professionele hulp uitkomst bieden.
Symptomen van het rouwproces
De symptomen die bij rouwverlies kunnen ontstaan zijn: gevoel van controleverlies, moeite hebben met concentreren, eenzaamheid, geen energie hebben, emotionele en actieve daadkracht ontbreekt. De klachten ontstaan uit de volgende
bewustzijnslagen:
Fysieke klachten
Lichamelijke klachten zoals moeheid, duizeligheid, darmklachten, buikpijn of spierpijn, hoge ademhaling, gejaagd gevoel.
Psychische klachten
Ontkenning, ongeloof, stress, depressieve gedachten, angst, boosheid, schuldgevoelens, verwardheid. spirituele vragen ten aanzien van leven en overtuiging, innerlijke onrust, waar put je energie uit?
Sociale klachten
Je niet kunnen aansluiten bij anderen, terugtrekken, niet uiten van
gevoelens tegenover een ander,
geen steun vragen, negatief tegenover de ander staan.
'Wanneer je verdrietig bent kijk dan opnieuw naar je hart
en zie dat je huilt om wat je vreugde schonk'
Kahlil Gibran
Wat kan ik voor jou betekenen?
Ik kan je helpen om ruimte te maken voor jouw rouw, door bewust te herdenken wat er voor jou verloren is gegaan. Ik kijk samen met jou naar je eigen persoonlijkheid en eerdere ervaringen met verlies. Hoe gaat jouw cultuur en hoe gaan je naasten om met verlies?
Wat zijn jouw overtuigingen en/of je geloof?
Rouwgevoelens kunnen vaak tegenstrijdig zijn. Ze kunnen verwarrend, intens en heftig zijn. Dit kan een grote chaos in je hoofd veroorzaken. Als rouwcoach kan ik jou ondersteunen bij jouw verdriet, pijn en andere emoties of klachten. Jouw pijn erkennen en herkennen.
Dat doe ik door er te zijn, te luisteren en dienstbaar voor je te zijn in jouw verhaal en jouw verdriet.
Begeleiding in het stervensproces
"Zowel leven als dood zijn tegengestelde aspecten van een ding, namelijk verandering"
Inayat Khan
Het westerse wereldbeeld is vaak gebaseerd op angst voor sterven en de dood. Hierbij spelen altijd fysieke en emotionele kenmerken. Om een totaal overzicht van de gebeurtenissen en het bestaan van het leven in een ruimere context te plaatsen kan men meer begrip voor het eigen leven ontwikkelen. Het doel zou kunnen zijn de onvermijdelijke komende dood via het sterven een plaats te geven en het proces daardoor de laatste levensfase hanteerbaar te maken.
Hoe kan ik jou daarin begeleiden?
Het delen van de emoties is vaak een voorwaarde om de herinneringen opnieuw en helder te beleven. Vanuit het onderbewustzijn komen er belangrijke gebeurtenissen naar boven met als gevolg dat er inzichten ontstaan die van meerwaarde kunnen zijn in jouw proces. Door deze kwetsbare gevoeligheid worden emotionele herinneringen eerder opgehelderd en ook toegankelijker. Er zijn vele ontwikkelingen rondom sterven, zowel medische als psychologische ervaringen en gevoelens rond het proces van sterven. De fasen van de verschillende segmenten hebben een stijl van omgaan met de naderende dood. Sterven is niet alleen het loslaten van je lichaam, ook je geest, mind en spirituele laag dienen zich aan.
Hierbij kan ik je ondersteunen om samen mooie herinneringen te maken, om zorg te dragen voor een mooi en een waardevol afscheid, om op jouw eigen persoonlijke manier het naderende einde proberen te aanvaarden. Ik draag er zorg voor dat jij, maar ook jouw naasten, zich gehoord en gesteund voelen. Vanuit mijn achtergrond sta ik open voor elk geloof, religie en of levensovertuiging. Als verpleegkundige heb ik kennis van pijnmedicatie, werking ervan en processen ten aanzien van sterven.
Ook kan ik je helpen met ondersteunende middelen, zoals massage, muziek, meditatie en of aromatherapie.
Praten helpt. De laatste fase van het leven staat bol van emoties. Die ervaringen maken het vaak moeilijk om het leven los te laten. De gesprekken helpen om zaken te relativeren en emoties te reguleren. Het geeft rust in vertrouwen en zorgt voor duidelijkheid. Van mij mag je persoonlijke, oprechte aandacht en betrokkenheid verwachten. Dit zijn mijn drie pijlers waarmee ik werk in het proces van rouw en sterven.
Over mij
Mijn naam is Attie van Houten. Als persoon ben ik mijn leven lang betrokken
geweest bij het ondersteunen van mijn medemens. Vanuit mijn visie, die is
ontstaan in de loop van mijn leven, zou ik graag het professionele aspect willen
vertalen naar het menselijke aspect van begeleiden in rouw en sterven. Door
mijn levenservaring te combineren met de inhoud van mijn studies wil ik mij
inzetten om vanuit mijn liefdevolle energie van betrokkenheid jou nabij te zijn
in mijn praktijk.
Meer weten? Of een vrijblijvende afspraak maken? Intake gesprek is kosteloos ,
vervolgconsult is € 60,00 euro incl btw.
Contact
Attie van Houten / Ya Nur
www.praktijk-voor-verliesverwerking.nl
LinkedIn: Attie van Houten / Ya Nur
Telefoon: 06 308 672 06